¿Cómo gestionar el estrés docente para evitar el burnout y cuidar de nuestro bienestar?

Como docentes, enfrentamos múltiples demandas: planificación, evaluación, acompañamiento emocional y todo esto también nos impacta. Cuidar de ti no es egoísmo, es una necesidad. Poner límites, descansar, buscar apoyo o reconectar con lo que te apasiona puede marcar la diferencia. Recuerda: cuando tú estás bien, tus estudiantes también lo sienten. En este nuevo capítulo de la serie Fortaleciendo Habilidades Socioemocionales te damos algunas estrategias para prevenir el burnout.⁠

09 Jul 2025